Nekaj minutna gibalnica za vse zaposlene

7.11.2016

Po jesenskem skupnem sestanku projektne skupine Družini prijazno podjetje in Zdravje na delovnem mestu smo začeli v oktobru z izvajanjem nove aktivnosti, ki smo jo poimenovali kar Gibalnica za zaposlene. Gibalnica poteka 1 x tedensko ob 8.00 uri, vodi pa jo Tea Sulič. Gibalnico pričnemo s hidracijo. Udeleženci popijejo kozarec vode, nato pa sledi izvedba gibalnih vaj. Vaje izvajamo s pomočjo različnih pripomočkov, včasih si pomagamo tudi z dežnikom ali metlo. Raztegujemo si hrbtenico, vratna vretenca, ob koncu gibalnice se tudi nežno zmasiramo. Veliko navdušenja je požela delavnica Brain Gym-a na kateri smo se nasmejali in tudi zamislili nad svojo togostjo. Z aktivnostjo bomo nadaljevali, dokler bo interes zaposlenih.

Galerija