Prehranjujemo se zdravo!

Opis dogodka

Brezplačen program, katerega bomo izvajali v sklopu Borze znanja, je namenjen vsem tistim, ki želite preventivno prispevati k ohranjanju zdravja, pa tudi kurativno za tiste, ki ste ugotovili, da v prehrani "ne bo šlo več po starem". Pozornost bomo namenili vegetarijanski prehrani.
Seznanili se bomo z manj poznanimi žitaricami in stročnicami, uporabili bomo začimbe, pripravljali polnovredne obroke ter poizkusili polnovredne moke in stročnice. Pogovorili se bomo o hrani, ki ne deluje agresivno na telo, ter dodatkih, ki jih brez uravnotežene prehrane telo ne more proizvesti samo in jih je potrebno dobiti s pomočjo rastlin, ki imajo "večjo" moč.

Kratka vsebina

pogledali bomo, kako vegetarijanska prehrana vpliva na naš organizem in bistvene prednosti pred konvencionalno hrano ter kako lahko z majhnimi spremembami opazno izboljšamo počutje in zdravje,
uporabljali bomo naravna sladila,
pripravili bomo okusne prigrizke, glavne jedi ter sladice iz oreščkov in žitnih napitkov (kot nadomestilo kravjemu mleku, še posebej primerno za vse, ki ga ne smete uživati),
vse sestavine uporabljene v receptih bomo ekološke pridelave.

Potek programa:

Srede ob 15.00 (15., 22., in 29. 11. 2017), Pum kuhinja
Ponedeljki ob 15.00 (20., 27. 11. in 4. 12. 2017), PUM kuhija

Izvajalka:

Suzana Plut, učiteljica zdravega prehranjevanja

Lokacija

Razvojno izobraževalni center Novo mesto, Topliška cesta 2, 8000 Novo mesto (rumena stavba v kompleksu Tuš)

Informacije

Simona Pavlin
07 393 45 56
simona.pavlin@ric-nm.si

Belinda Lovrenčič
07 393 45 53
belinda.lovrencic@ric-nm.si

Financerji