| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|---|
Nekaj minutna gibalnica za vse zaposlene
Po jesenskem skupnem sestanku projektne skupine Družini prijazno podjetje in Zdravje na delovnem mestu smo začeli v oktobru z izvajanjem nove aktivnosti, ki smo jo poimenovali kar Gibalnica za zaposlene. Gibalnica poteka 1 x tedensko ob 8.00 uri, vodi pa jo Tea Sulič. Gibalnico pričnemo s hidracijo. Udeleženci popijejo kozarec vode, nato pa sledi izvedba gibalnih vaj. Vaje izvajamo s pomočjo različnih pripomočkov, včasih si pomagamo tudi z dežnikom ali metlo. Raztegujemo si hrbtenico, vratna vretenca, ob koncu gibalnice se tudi nežno zmasiramo. Veliko navdušenja je požela delavnica Brain Gym-a na kateri smo se nasmejali in tudi zamislili nad svojo togostjo. Z aktivnostjo bomo nadaljevali, dokler bo interes zaposlenih.
