Skrb za dobro počutje na delovnem mestu
Datum in ura:
Četrtek, 19. 6. 2014, od 14.30 do 16.00
Lokacija:
Razvojno izobraževalni center Novo mesto, Topliška cesta 2, 8000 Novo mesto (rumena stavba v kompleksu Tuš)
Izvajalec:
Suzana Uršič, Studio za celostno prenovo Cvetličarna
Opis dogodka:
Ker nam je ZDRAVJE vrednota. Dobro počutje na delovnem mestu je ključ do boljših rezultatov
in večje učinkovitosti. Pomen wellnessa je naučiti se živeti zdravo, jesti uravnoteženo, biti telesno aktiven in znati nadzirati stres.
Dr. Radovan Starc, specialist internist in kardiolog, pravi, da je kar 70 % vseh obiskov bolnikov pri
zdravniku povezanih z boleznimi, ki izvirajo iz stresa. Preventiva je vsekakor boljša kot kurativa,
vendar se ljudje tega pogosto zavemo šele tedaj, ko je že prepozno. Zato je dobro in prav, da
razmislimo ter poskrbimo zase in svoje dobro počutje tudi na delovnem mestu.
- Kaj lahko v delovnem procesu postorimo sami, da bo stresa čim manj?
- Kaj storiti, ko se stres pojavi?
- Kako stres vpliva na naše telo in zakaj povzroča bolezni?
- Kako se zaščititi pred stresom in kakšen vpliv ima hrana na stres?
Udeležba na delavnici je brezplačna, ker je financirana s strani evropskih sredstev v okviru mednarodnega projekta Welness – spretnosti za dobro počutje.
Informacije
Tina Strnad
05 907 57 18, 031 701 191
tina.strnad@ric-nm.si