MOČ samozdravljenja je v naših rokah

To smo spoznali poslušalci Univerze za starejše novembrskega Četrtkovega srečanja z naslovom Aktivirajte moči samozdravljenja. Veliko dobrih napotkov smo dobili in slišali tudi o svojem odnosu do sebe in zdravja. Mag. farm. Katarina Gornik nam je že predavala o alternativni medicini, zato je bilo spet veliko poslušalcev te zanimive teme. S svojo dobro energijo in nazornimi prikazi nas je prepričala, da je dobro počutje v naši moči. Treba je prisluhniti sebi, svojemu telesu, ki nam sporoča marsikaj, če ga poslušamo. Posebno je treba poskrbeti za pitje, zdravo prehrano, gibanje na svežem zraku in pozitivno mišljenje. O tehnikah samopomoči smo že veliko slišali, danes pa smo jih še spoznali. Vsak organ potrebuje dobro prekrvavitev in z gibanjem, dihanjem mu lahko pomagamo, da dobro deluje. Terapijam z vodo, zdravilnimi zelišči že kar dolgo zaupamo, a na njih včasih pozabimo. Ker je hrana tudi zdravilo, so važna superživila z domačega vrta in travnika. Prehranski dodatki in minerali pa so tudi del naših odločitev, če se dobro poučimo o njih. Posebno je navdušeno priporočila energetsko medicino. S svojim znanjem o tem je naša sošolka, zobozdravnica Mira Kordiš dopolnila in pokazala vaje. Njene koristne nasvete srkamo na vsakem druženju ob kavi, saj nesebično razdaja znanje o alternativni pomoči, ki ga je osvojila v tem času. Z vajami, 4 udarci dnevno, 5-10 minut, pridobimo energijo, krepimo imunski sistem, zmanjšamo bolečino in se počutimo mlajši. Tudi tapkanje zbudi naše organe, da delajo, ko ta obred opravimo, kadar je hudo. O vsem tem se lahko poučimo v različnih delavnicah, knjigah in tako pomagamo sebi, da se bolje počutimo. Vsa ta znanja bi morali imeti mladi in mlajši, da bi bolj umirjeni stopali v ta nori svet hitrosti in nestrpnosti. Dobro opremljeni s predavanjem in tudi zapisi o vsem bomo lahko ponavljali in se naučili poskrbeti zase in druge. Morda je za nas marsikaj že pozno, a prav zdaj imamo veliko časa, da poskrbimo zase in uidemo še kakšni zdravstveni nadlogi. Čas je naš zaveznik, zato si prisluhnimo in tako izrazimo ljubezen do sebe. Taki bomo bolje lahko dolgo skrbeli zase in svojcem pomagali že s tem, da ne bomo prezgodaj onemogli.

Hvaležni pa smo predavateljici za nasvete. Čutimo, da je rada med nami, saj nas je s svojo energijo osvojila. Predavanje si bomo zapomnili tudi po lastnem sodelovanju, ko smo se učili pomagati sebi. Dobre misli naj spremljajo naša dejanja! Z glasbo in plesom si polepšajmo vsak dan! Tako bomo lepše preživeli te dni našega umirjenega življenja. Za zdravje se je vredno potruditi. Pomagajte si!

Zapisala Lizika Vardijan, članica Univerze za starejše.
Fotografije : Ivana Parovel, članica Univerze za starejše 
in koordinatorka Univerze za starejše Simona Pavlin

© 2020

 | RIC Novo mesto | Kazalo strani | Pogoji uporabe | Domov

produkcija: T-media