Po čustvenih sporočilih še zvočne kopeli
To Četrtkovo srečanje 23. marca Univerze za starejše RIC Novo mesto smo v dveh delih poskrbeli za svoje dobro počutje. Najprej nas je profesorica Ksenja Lorber s svojim srčnim nastopom poučila o čustvovanju in razumevanju sporočil, ki jih oddajajo čustva. Ker čustva izzovejo energijo in sporočilo, je dobro, da jih znamo usmeriti, da ne ranijo. Čustva niso dobra ali slaba. Tako nam jeza, žalost, strah, razočaranje, razdraženost, krivda, ljubosumje, radost in druga niso nadloga. Pomagajo pa nam preživeti in uspeti, če se jih zavemo, jih priznamo, označimo in razmislimo o njih. Vsa čustva minejo. Ne smemo jih prezreti, saj nepredelana in potlačena pridejo na dan kasneje. Iskriva in zgovorna predavateljica je vedno kot sonček v naših jutrih in sije cel dan. Radi jo poslušamo in ji sledimo. Veselimo se srečanj z njo.
V drugem delu tega srečanja pa nas je z zvočnimi kopelmi obdal Tomaž Udvanc. Najprej nas je naučil kar nekaj vaj za dobro prekrvavitev telesa za dobro počutje. Nato smo se na blazinah ali sede predali zvokom tibetanskih skled in steklene harfe. Tiho je stopal med nas in z zvoki zavibriral v naših telesih. Posebna izkušnja za vse, ki nas je ta dan zaznamovala drugače.
Zapisala Lizika Vardijan, članica Univerze za starejše RIC Novo mesto.
