Samozdravljenje za zrela leta
Vsebine naših Četrtkovih srečanj Univerze za starejše RIC Novo mesto so vedno bolj namenjene zdravju in dobremu počutju v naših letih. To nas zanima. »Vedno več je iztrošenih teles, brez energije, volje in žara v očeh«, nas je opozorila današnja predavateljica Nina Gramc iz Podbočja pri Kostanjevici. Svoje navdušenje za naravni način zdravljenja je črpala od svoje babice, ko je z njo iskala zdravilne zeli in poslušala modre nasvete. Za sabo ima šolo naturopatije in kitajske medicine. Naturopatija združuje naravne metode zdravljenja in uči, kako živeti v skladu z naravo in ji slediti. Uči, kako si pomagamo sami z zdravim načinom življenja. Priporoča, naj postanemo aktivni posnemovalci narave, ne samo opazovalci. Sami moramo poskrbeti za zdravo življenje in ne prelagati življenja v druge roke. Telo je celota in vse je povezano. Če bi umaknili, kar nas zastruplja, bi naredili ključno potezo za zdravje. Predpisane terapije umirjajo trenutne simptome, ne iščejo vzrokov bolezni. Naturopatija išče vzrok bolezni, kar se razbere z obraza, jezika, oči in kože. Naravni pristop za okrepitev zdravja ima poudarek na prehrani, zeliščih in počitku. Kar 90 % pa vplivajo na naše zdravje čustva. Hrana je zdravilo in energija, zato počisti telo in odpravi strupe. Tako regenerira organ, ki je izčrpan. Važno je, da hrana raste v našem okolju. Prehranjevati pa se moramo v skladu z letnimi časi in tudi z biološko uro. Obroki naj bodo preprosti. Ponoči se telo razstruplja in po sončnem zahodu hrane ne prebavlja.
Z rojstvom prinesemo tudi zarodke bolezni, a je od življenjskega stila odvisno naše zdravje. Mnoge trditve so nas spomnile, da smo vse to že delali in videli. Sedaj pa smo morda opustili preveč stvari in nismo vedno naravnani z naravo. Že mi smo se ji odtujili, mlajši pa se tega niso niti naučili. Zato je vedno več bolnikov in vedno težje pridemo do zdravnikov. Mnogo terapij nam je predstavila, a bo zanje čas še drugič, ko spet pride med nas in nas pouči še o tem in onem. Bila je prepričljiva in mnogim je vlila upanje, da jim bo s svojim znanjem pomagala. Za to dopoldne je bilo dobrega počutja dovolj. Hvaležni smo ji in se veselimo srečanja z njo in njenimi nasveti že drugo leto.
Zapisala Lizika Vardijan, članica Univerze za starejše RIC Novo mesto.
